Uroda i zdrowie - Rydułtowy

Jestem z wykształcenia i pasji kosmetologiem i wizażystą. Od 15 lat prowadzę mój salon fryzjersko - kosmetyczny. Jeśli myślisz o zmianie wizerunku, szaleństwie z kolorem przyjdź do profesjonalistó...

12 lat pracy w branży beauty i niezliczona ilość ślubów, w których miałem okazję uczestniczyć jako makijażysta. Wydobywanie naturalnego piękna z moich klientek to moja pasja. Zawsze mówię, że jestem m...

Makijaże zmalowane na miarę - uwzględniające Twoje potrzeby, gust, stylizację i okazję. Chętnie doradzę, jaki sprawdzi się najlepiej w Twoim przypadku! Każdy poprzedza szczegółowy wywiad, w przypadku...

Twój Ślub już niebawem ? Patrzysz w lustro i nie jesteś zadowolona ze swojego uśmiechu ? Zapraszam Cię na Profesjonalny zabieg WYBIELANIA ZĘBÓW ! Efekt widoczny już po 1 zabiegu, Twoje zęby mogą być...

Jestem stylistką i kreatorką fryzur z wieloletnim doświadczeniem - pierwszą polską absolwentką Międzynarodowej Akademii Georgiy Kot w Rosji. Pracuję przy sesjach zdjęciowych, a moja praca wykonana w M...

Studio odnowy i regeneracji włosow. Pierwsza takie miejsce na mapie Bielska-Białej gdzie zadbamy o Twoje włosy przed wielkim dniem! Regeneracja, botox na włosy, keratynowe prostowanie czy nanoplastia...

Instytut Urody Kalio powstał z myślą aby stworzyć harmonię między ciałem a duszą. Nasze holistyczne podejście wyróżnia nas na mapie Częstochowy, pozwoli odkryć wewnętrzne piękno, które wyzwoli dobre s...

Stylizacja rzęs i brwi

Witam. Serdecznie zapraszamy na wszelkiego rodzaju zabiegi kosmetyczne i upiększające które pozwolą ci poczuć się piękną, zadbaną i dowartościowaną kobietą w tym najważniejszym dniu . Oferujemy ogromn...

Witam serdecznie jestem stylistką paznokci oraz rzęs od 11 lat. Od 6 lat prowadzę równieź szkolenia z stylizacji paznokci i rzęs, jeśli marzysz by wyglądać wyjątkowo w tym szczególnym dniu, napisz do...

Witam serdecznie jestem stylistką paznokci oraz rzęs od 11 lat. Od 6 lat prowadzę równieź szkolenia z stylizacji paznokci i rzęs, jeśli marzysz by wyglądać wyjątkowo w tym szczególnym dniu, napisz do...

EXPERT studio kosmetyczne to salon, w którym zadbasz kompleksowo o swój wygląd przed ślubem. Oferujemy zabiegi na twarz, ciało, stylizację brwi, rzęs, paznokci, makijaże okolicznościowe. Przy naszym s...

Studio Urody to miejsce gdzie zadbasz o całe swoje ciało - wykonujmy zabiegi na dłonie, stopy , twarz , sylwetkę. Przygotujemy Cię do tego pięknego dnia najlepiej jak potrafimy . Makijaże ślubne i o...

Gabinet stylizacji paznokci i rzęs doda Ci uroku w Twoim wyjątkowym dniu. Umów się miesiąc wcześniej na zabiegi próbne.

„Inspiruje mnie naturalne piękno. W stylizacjach zawsze dążę do ideału” W stylizacjach które tworze zawsze dążę do perfekcji. Niezwykle ważne jest dla mnie kreowanie czyjegoś wizerunku. Zawsze w...

Jeśli na ten Wyjątkowy dzień potrzebujesz pomocy w uzyskaniu wymarzonej sylwetki - zgłoś się do mnie!

Każdy, kto szuka wyjątkowego miejsca do wypoczynku, z pewnością doceni przestrzeń, która harmonijnie łączy luksus z naturą. W Polsce istnieje miejsce, które oferuje właśnie taki wyjątkowy rodzaj relaksu. To nie tylko obietnica fantastycznego odprężenia, ale także możliwość doświadczenia spokoju i harmonii na najwyższym poziomie. Znajdziesz tu prywatne strefy relaksu, gdzie czas zdaje się zwalniać, a szeroka gama zabiegów pielęgnacyjnych, w tym odżywcze masaże i relaksujące rytuały, przeniosą Cię w inny wymiar spokoju. Podczas wizyty można skorzystać z ekskluzywnych linii kosmetyków, które zadbają o Twoją skórę, a wszystko to w otoczeniu subtelnych aromatów i kojącej muzyki, które tworzą idealne warunki do całkowitego relaksu. Indywidualne podejście do każdego gościa sprawia, że każda wizyta staje się unikalnym, spersonalizowanym doświadczeniem. Szczególnie interesującą propozycją są prywatne sauny i jacuzzi, które można zarezerwować na wyłączność, co gwarantuje intymność i spokój z dala od zgiełku codzienności. Strategiczne umiejscowienie w takich miejscach jak Zabierzów, Ruda Śląska i Wrocław, pozwala połączyć wizytę z odkrywaniem uroków okolicy. Każda z lokalizacji to doskonały punkt wypadowy do zwiedzania, a jednocześnie miejsce, gdzie można zregenerować siły i odnaleźć wewnętrzną równowagę. Zespół wykwalifikowanych specjalistów dba o najdrobniejsze szczegóły, zapewniając pełne bezpieczeństwo i komfort. To miejsce redefiniuje pojęcie luksusu i odpoczynku, pozwalając na chwilę całkowitego zapomnienia.

Czas na niezapomniane zakupy i rozrywkę pod jednym dachem! Zapewniając wyjątkową atmosferę, to centrum handlowe łączy nowoczesne trendy z przyjaznym klimatem, gwarantując, że każdy znajdzie tu coś dla siebie. Nie tylko zaspokajają codzienne potrzeby, ale również oferują mnóstwo ciekawych wydarzeń oraz niezwykle atrakcyjne promocje, które sięgają nawet do 69%. Warto zwrócić uwagę na bogatą ofertę sklepów, gdzie znajdziemy zarówno modę, biżuterię, jak i multimedia czy książki, co przyciąga szerokie grono klientów. Dodatkowym atutem jest nowoczesne kino Cinema City z aktualnym repertuarem, stanowiące idealny sposób na spędzenie wolnego czasu. Komfort zakupów potęguje przemyślana architektura wnętrza, klimatyzacja oraz szerokie alejki, które tworzą wygodne i przyjazne środowisko dla odwiedzających. Nie sposób pominąć bogatej oferty gastronomicznej, obejmującej wszystko od kawiarni, poprzez fast foody, aż po eleganckie restauracje. To idealne miejsce na chwilę relaksu przy filiżance kawy lub spotkanie towarzyskie przy wyśmienitym posiłku. Dla miłośników zakupów kuszące są także liczne promocje i zniżki, dostępne w renomowanych sklepach, takich jak Sinsay czy BIG STAR. Odwiedzający mogą również cieszyć się licznymi wydarzeniami społecznymi i kulturalnymi, które regularnie ożywiają przestrzeń centrum. Profesjonalna obsługa zawsze jest gotowa służyć pomocą, zapewniając, że każda wizyta będzie niezapomnianym doświadczeniem. To miejsce nie tylko zaspokaja wszystkie potrzeby zakupowe, ale także dostarcza mnóstwo radości i inspiracji, czyniąc każdą wizytę wyjątkową.

Znalezienie swojej ścieżki w gąszczu życiowych wyzwań staje się możliwe dzięki działaniom Stowarzyszenia na Rzecz Niepełnosprawnych „W Labiryncie”. To organizacja pełna pasji, której misją jest nie tylko wspieranie osób z dysfunkcją narządu wzroku, ale także inspirowanie ich do samodzielności i aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym. Ich innowacyjne podejście przejawia się w projektach takich jak „Dostępność na Wyciągnięcie Ręki”, który kładzie nacisk na rozwijanie narzędzi wspierających niezależność osób z niepełnosprawnościami. Jednym z najbardziej przełomowych rozwiązań jest uprząż do Nordic Walking, zaprojektowana specjalnie dla osób niewidomych, co otwiera przed nimi nowe możliwości uczestnictwa w tej formie aktywności fizycznej. Stowarzyszenie promuje także różnorodne dyscypliny sportowe poprzez klub sportowy „SMP”, oferując dostęp do takich sportów jak Showdown, Judo czy Narciarstwo biegowe. Wszystko to nie byłoby możliwe bez wsparcia społeczności, która może przyczynić się do ich działań poprzez przekazanie 1,5% podatku. Osiągnięcia, takie jak medal Klaudii Korzus na Mistrzostwach Polski w Nordic Walking, świadczą o skuteczności i zaangażowaniu, z jakim Stowarzyszenie działa na rzecz swoich podopiecznych.

Wyjątkowe miejsce, gdzie młode talenty rozkwitają, to przestrzeń pełna pasji i zaangażowania, oferująca gimnastykę artystyczną dla dziewczynek już od 5 roku życia. Dzięki znakomitej kadrze trenerskiej, uczestniczki mają szansę rozwijać swoje umiejętności w przyjaznej i inspirującej atmosferze, co pozwala im odkrywać i wzmacniać swoje talenty. Każdy szczegół jest starannie dopracowany, aby zapewnić optymalne warunki do nauki i zabawy, począwszy od stroju, poprzez zasady uczestnictwa, aż po komunikację z rodzicami. Zajęcia rozpoczynają się od bezpłatnych pokazów we wrześniu, co daje możliwość zapoznania się z metodami nauczania i atmosferą panującą w Studio Gwiazd. Rodzice proszeni są o nieobecność podczas zajęć, co umożliwia dzieciom pełne skupienie i swobodę pod okiem doświadczonych trenerów, takich jak Dorota i Anita. Zapisy są proste i dostępne poprzez SMS lub formularz online, a każda uczestniczka musi przestrzegać regulaminu, co gwarantuje płynne funkcjonowanie zajęć. Dodatkowo, placówka kładzie duży nacisk na bezpieczeństwo danych osobowych, przestrzegając zasad RODO, co daje rodzicom pewność, że informacje o ich dzieciach są odpowiednio chronione. To miejsce, które łączy profesjonalizm z ciepłym podejściem, gotowe przyjąć każdą młodą gwiazdę z otwartymi ramionami.

Gdy szukasz miejsca, które łączy historię z pasją do sportu, warto zwrócić uwagę na centrum wspinaczkowe, które odmienia krajobraz rekreacji. Przekształcone przestrzenie dawnej kopalni w Bytomiu oferują teraz ponad 3000 m² powierzchni wspinaczkowej, która zachwyca zarówno amatorów, jak i profesjonalistów. To tutaj odbywają się prestiżowe zawody, takie jak Puchar Polski, przyciągając miłośników wspinaczki z kraju i zagranicy. Oprócz imponujących ścian wspinaczkowych, miejsce to proponuje również relaks w luksusowej strefie z saunami oraz trening w świetnie wyposażonej siłowni. Dla najmłodszych przewidziano specjalnie zaprojektowane przestrzenie do zabawy, a dla tych ceniących aktywność na świeżym powietrzu dostępne są sekcje zewnętrzne. Sklep na miejscu oferuje szeroki wybór chwytów i akcesoriów wspinaczkowych, zaspokajając potrzeby nawet najbardziej wymagających. Skarpa Bytom, z jej unikalnym połączeniem historycznych wnętrz i nowoczesnych udogodnień, przyciąga poszukiwaczy niezapomnianych wrażeń. Dzięki możliwości zakupu biletów online i śledzenia harmonogramu zajęć, korzystanie z oferty centrum jest niezwykle wygodne. Bez względu na to, czy szukasz intensywnej aktywności, czy chwili odpoczynku, to miejsce inspiruje każdego dnia.

Gdyby można było znaleźć miejsce, gdzie historia spotyka się z nowoczesnością w duchu wsparcia i troski, to byłby to właśnie Zakon Szpitalny św. Jana Bożego. Ta wyjątkowa przestrzeń, znana również jako Bonifratrzy, tętni życiem i zaangażowaniem w Prudniku. To nie tylko ostoja pomocy, ale także miejsce, gdzie codzienne cuda dzieją się dzięki małym, pełnym miłości gestom. Dom Opieki, Warsztaty Terapii Zajęciowej oraz liczne inicjatywy edukacyjne, takie jak Szkoła Opieki Duszpasterskiej, stanowią serce tej działalności. Bonifratrzy oferują nie tylko usługi medyczne i społeczne, ale również produkty zielarsko-medyczne, które świadczą o jakości i tradycji ziołolecznictwa. Warto podkreślić ich holistyczne podejście do rehabilitacji i reintegracji społecznej, które pozwala uczestnikom warsztatów zdobywać nowe umiejętności zawodowe i społeczne. Ponadto, zakon angażuje się w projekty konserwacyjne i archiwalne, dbając o dziedzictwo kulturowe i tradycje. Wydarzenia religijne i społecznościowe, takie jak rekolekcje czy jubileusze, przyciągają ludzi szukających duchowego wzbogacenia, a współpraca z lokalnymi władzami podkreśla ich aktywną rolę w życiu społecznym.

Poszukując różnorodnych okazji, nie sposób przeoczyć platformy, która łączy w sobie bogactwo kategorii, oferując coś dla każdego. Ta strona to miejsce, gdzie zarówno miłośnicy historii, jak i nowoczesnych technologii odnajdą coś dla siebie. Od unikatowych antyków i rzadkich numizmatów po najnowsze modele telefonów czy sprzętu audio – wszystko to można łatwo znaleźć dzięki intuicyjnej wyszukiwarce. Dla rodzin z dziećmi szczególnie interesująca może być sekcja z najwyższej jakości meblami, ubrankami i zabawkami, które w pełni zaspokoją potrzeby najmłodszych. Kolekcjonerzy oraz pasjonaci muzyki i kina również nie będą zawiedzeni, przeglądając ogromny wybór płyt, książek i filmów. Każdy użytkownik, niezależnie od tego, czy szuka usług kosmetycznych, sprzętu turystycznego, czy ofert pracy, z łatwością znajdzie odpowiednią kategorię. Co więcej, platforma ta jest nie tylko przyjazna i bezpieczna, ale także zapewnia wsparcie techniczne dla wszystkich swoich użytkowników. Dzięki przejrzystemu interfejsowi i licznych funkcjom, które ułatwiają publikację i przeszukiwanie ogłoszeń, każdy może szybko i bezproblemowo odnaleźć to, czego potrzebuje. Ta wszechstronna przestrzeń internetowa żyje własnym życiem, będąc miejscem, gdzie rzeczy nabierają wartości, a społeczność zyskuje na każdym kroku.

Kiedy Bałtyk szepcze swoje historie, a piasek zachęca do relaksu, Nadmorskie Centrum Rehabilitacji „Piramida I” staje się idealnym miejscem na odpoczynek i regenerację. Położone w malowniczym Darłówku, zaledwie 200 metrów od brzegu, to miejsce łączy w sobie nowoczesność i troskliwą opiekę. Komfortowe pokoje z balkonami i łazienkami stanowią doskonałą bazę do wypoczynku, a dostęp do Wi-Fi i parking dla samochodów zapewniają dodatkową wygodę. Obiekt wyróżnia się swoją zaawansowaną infrastrukturą. Goście mają do dyspozycji kryty basen z podgrzewaną wodą i hydromasażem, saunę oraz siłownię. Miłośnicy aktywności fizycznej znajdą tu boiska do gier i ściankę wspinaczkową, a liczne gabinety zabiegowe oferują kompleksowe programy rehabilitacyjne. Turnusy rehabilitacyjne są dostosowane do indywidualnych potrzeb i skierowane zarówno do osób starszych, jak i pacjentów poudarowych czy osób żyjących w stresie. Centrum zyskało na popularności dzięki gruntownej modernizacji w latach 2009-2012, współfinansowanej ze środków unijnych. Dzięki temu spełnia najwyższe standardy jakości i dostępności, szczególnie dla osób niepełnosprawnych, co potwierdzają liczne certyfikaty. Bogata oferta wigilijno-sylwestrowa przyciąga także w okresie świątecznym, zapewniając niezapomniane chwile w otoczeniu przyrody i profesjonalnej obsługi.

W gąszczu ofert dotyczących zdrowego stylu życia i suplementacji, ten sklep internetowy wyróżnia się jako prawdziwa oaza dla sportowców i entuzjastów fitnessu. Zamiast przypadkowych produktów, znajdziemy tu starannie dobrany asortyment, który wspiera rozwój mięśni, regenerację i ogólną kondycję fizyczną. Od renomowanych odżywek białkowych, poprzez kreatyny i aminokwasy, aż do specjalistycznych preparatów poprawiających jakość snu – każdy produkt jest kluczem do osiągania celów treningowych. Dla osób, które poszukują nie tylko suplementów, ale i zdrowej żywności, dostępne są różnorodne opcje, takie jak batony proteinowe czy żele energetyczne. To miejsce odpowiada na każdą potrzebę, od przekąsek po treningu, po zdrowe śniadania. Co więcej, sklep oferuje stylową i funkcjonalną odzież sportową oraz akcesoria, które są nieodzowne podczas każdego treningu. Marki takie jak Olimp Sport Nutrition i Biogenix zapewniają najwyższą jakość, a regularne promocje i oferty pakowe, jak OlimPAKI3-PAK, umożliwiają zakup produktów w korzystnych cenach. To miejsce, w którym zdrowie i sport idą w parze z wygodą zakupów online.

Zanurz się w świecie, gdzie innowacyjność spotyka się z niezmiennym dążeniem do piękna. To miejsce jest prawdziwą oazą dla tych, którzy pragną odkryć swoje ukryte możliwości pod opieką wykwalifikowanych specjalistów. Każdy moment spędzony tutaj to podróż ku lepszej wersji siebie, z pełnym zaangażowaniem w zapewnienie komfortu i satysfakcji. W bogatej ofercie znajdziesz precyzyjną depilację laserową oraz nowoczesne fotoodmładzanie, które pomogą zachować młody wygląd. Dodatkowo możesz skorzystać z fascynujących zabiegów jak drenaż limfatyczny czy lipoliza, wspomagających zdrowie i sylwetkę. To także idealne miejsce do usuwania niechcianych tatuaży czy blizn dzięki specjalistycznym procedurom. Nowoczesne techniki modelujące i liftingujące odkryją przed Tobą naturalne piękno. Pod opieką doświadczonych kosmetologów, każdy zabieg staje się prawdziwym rytuałem, w którym dbałość o szczegóły jest nieodłącznym elementem. Kameralna przestrzeń pulsuje życiem, gotowa przekształcić Twoje wyobrażenia o pielęgnacji w rzeczywistość. Wiedza i kunszt zdobywane przez lata doświadczeń sprawiają, że każdy gość czuje się wyjątkowo. W atmosferze pełnej zaufania wszystkie obawy znikają, a nadzieje zamieniają się w rzeczywistość. Specjaliści oddają się realizacji Twojej wizji doskonałości, umożliwiając łatwe rozstanie z kompleksami. To miejsce oferuje przygodę ku odkrywaniu prawdziwego piękna, które od zawsze tkwi w Tobie.

Zanurzenie się w świecie, gdzie nauka spotyka się z pielęgnacją, oferuje niezapomniane doświadczenia dla wszystkich poszukujących piękna i zdrowia. Począwszy od 2008 roku, ten wyjątkowy salon nieustannie dąży do doskonałości, oferując swoim klientom zaawansowane zabiegi kosmetyczne i medycyny estetycznej. Klienci mogą liczyć na profesjonalne usługi, takie jak mezoterapia mikroigłowa oraz igłowa, stymulatory tkankowe, terapia Estgen, a także depilacja laserowa i masaż kobido. Wszystkie te zabiegi są dostosowane do indywidualnych potrzeb, co gwarantuje bezpieczeństwo i zadowolenie. Lokalizacja w centrum Rybnika sprawia, że miejsce to jest łatwo dostępne, oferując dogodny dojazd i przyjemne otoczenie. Salon zapewnia atmosferę sprzyjającą relaksowi, gdzie personel z wieloletnim doświadczeniem troszczy się o klienta na każdym kroku. Dzięki regularnym szkoleniom, zespół jest na bieżąco z najnowszymi trendami w kosmetologii, co daje pewność, że usługi świadczone są na najwyższym poziomie. Elastyczne godziny otwarcia, w tym możliwość umówienia się na indywidualne godziny, to dodatkowe udogodnienie, które z pewnością docenią osoby z napiętym harmonogramem.

Kiedy pasja łączy się z ekologiczną świadomością i nowoczesnymi rozwiązaniami, powstaje miejsce, które oferuje coś więcej niż tylko standardowe usługi. To salon, który nie tylko dba o Twoje piękno, oferując fryzjerstwo, stylizację paznokci oraz kosmetologię estetyczną, ale także specjalistyczne usługi takie jak podologia i barbering. Dzięki wykorzystaniu zaawansowanych technologii, takich jak urządzenia Bllomea i NeoCare, zapewnia efektywną rewitalizację i modelowanie skóry. To miejsce wyróżnia się na tle innych także dzięki swojemu zaangażowaniu w ochronę środowiska. Jako neutralny klimatycznie salon, aktywnie redukuje emisję CO2 i wspiera projekty ochrony lasów tropikalnych w Peru, współpracując z ClimatePartner. Klienci mogą więc korzystać z usług, wiedząc, że ich wybór ma pozytywny wpływ na planetę. Dodatkowo, salon umożliwia planowanie wizyt z wyprzedzeniem do trzech miesięcy, co ułatwia dostosowanie terminarza do osobistych potrzeb. To miejsce, które harmonijnie łączy technologię z troską o środowisko i piękno.

Poszukujesz miejsca, gdzie pielęgnacja dłoni i stóp przenosi się na zupełnie nowy poziom? Idealnym miejscem na spełnienie tych oczekiwań jest salon kosmetyczny w Rybniku, który specjalizuje się w profesjonalnej stylizacji paznokci oraz oferuje kompleksowe zabiegi pielęgnacyjne. Z szeroką gamą usług, w tym stylizacjami klasycznymi i hybrydowymi, każdy znajdzie coś dla siebie. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz szybkiego manicure, czy pełnego dnia relaksu, salon ma na celu dostosowanie każdej wizyty do indywidualnych potrzeb klientów. Warto zwrócić uwagę na zaawansowane zabiegi pielęgnacyjne, takie jak kąpiele parafinowe, które skutecznie nawilżają i odżywiają skórę. Jest to idealne rozwiązanie dla osób z problemami suchej skóry. Dzięki parafinie, skóra zyskuje na elastyczności, a nawilżające masaże dodatkowo poprawiają jej koloryt. W salonie panuje przyjazna atmosfera sprzyjająca relaksowi, a profesjonalna obsługa dba o to, by każda wizyta była wyjątkowym doświadczeniem. Właścicielka, Marta Zug, i jej zespół z pasją i zaangażowaniem tworzą miejsce, które łączy w sobie estetykę z komfortem.

Otaczający nas świat pełen jest wyzwań związanych z utrzymaniem zdrowia i urody włosów, a jedno z miejsc, które oferuje konkretne rozwiązania w tym zakresie, to gabinet trychologiczny, który działa z pasją i zaangażowaniem od 2015 roku. To tutaj nowoczesna technologia spotyka się z doświadczeniem i wiedzą, oferując pacjentom spersonalizowane terapie, które skutecznie wspomagają odnowę skóry głowy i pobudzają wzrost nowych włosów. Specjaliści z tego miejsca to prawdziwi profesjonaliści, którzy nie tylko przeprowadzają skomplikowane zabiegi, ale także dzielą się swoją wiedzą, edukując innych. Zespół składa się z wykwalifikowanych osób, które zdobyły swoje umiejętności na renomowanych uczelniach, zarówno w kraju, jak i za granicą. Doświadczony kosmetolog Anna Skaba specjalizuje się w oczyszczaniu skóry głowy, natomiast mgr Ewelina Szendzielorz, uznany trycholog i założycielka gabinetu, wnosi do zespołu swoje bogate doświadczenie i wiedzę. Z kolei Sonia Maciejczyk, specjalistka od trychologicznej opieki fryzjerskiej, poprzez swoje umiejętności potrafi odmienić wygląd każdego klienta. Odwiedzając to miejsce, można liczyć nie tylko na profesjonalizm, ale i na indywidualne podejście. Każdy pacjent traktowany jest z należytą troską, a zabiegi są dostosowywane do jego specyficznych potrzeb. Uzupełnieniem terapii są porady dotyczące pielęgnacji domowej, co pozwala cieszyć się długotrwałymi efektami. To wyjątkowe połączenie wiedzy, doświadczenia i pasji sprawia, że każdy, kto tu trafi, zyskuje nie tylko zdrowsze włosy, ale i większą pewność siebie.